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☆トイプーあんじゅとしぇりの日記☆

共働き夫婦+あんしぇり姉妹の4人家族。わちゃわちゃ多頭飼い生活エンジョイ中です♪

【手作りごはん 超簡単鶏団子】  




※またまたごはんネタ投入!今日は超簡単鳥団子のお話だよ( ´艸`)




とある休日の夕方。

 
あいよー!

あんさんにこう言われたら張り切って作っちゃうよにゃ





まず、冷蔵庫にあった使いかけのブロッコリースプラウトを
サッと茹でます。

 
  



冷蔵庫で解凍しておいた軟骨入り鶏肉のすり身ちゃんに、
水気を切ったスプラウトを投入

 




そこに、片栗粉とショウガ(少々)を入れて

 
  



混ぜ混ぜコネコネ

 




あとはグツグツのお鍋に丸めたお団子をポーンと!

 




数分後、はい!出来上がりきらきら!! めっちゃ簡単

 
お団子のゆで汁は鶏スープとして冷凍しちゃいます。 捨てるとこナシ!




今回使ったKitchen Dog!のクラッシュドチキン

使っている部位はささみ90%、軟骨10%
軟骨にはコラーゲンやカルシウムがたっぷり含まれているので、
毛並みや脱毛、歯や歯ぐき、皮膚にも良いそう。
只今絶賛ゲーハー中のあんさんにもってこいなのですぐぅ~。




この日の夜ごはんは、

 
鶏団子・キュウリ・ブロッコリースプラウト
朝ごはんで残しておいたトマトリゾット(ちょっと量が多かった・・)
鶏スープ




別の日

 
鶏団子・ミックスベジタブル(かぼちゃ、人参増量)・玄米ビーフン
ブロッコリースプラウト・鶏スープ



また別日

 
鶏団子・ブラネバ・レタス・プチトマト・すりゴマ
ブロッコリースプラウト・しじみスープ




一度作っておくととっても便利な超簡単鶏団子でした( ´艸`)




やっとこ週末!うれしいな。
あんちゃんとラブラブしながらまったりするぞハート②
※本日コメ欄閉じますネ。皆さまも素敵な週末を~




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Posted on 2015/08/14 Fri. 06:00 [edit]

category: 手作りごはん

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