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☆トイプーあんじゅとしぇりの日記☆

共働き夫婦+あんしぇり姉妹の4人家族。わちゃわちゃ多頭飼い生活エンジョイ中です♪

【手作りごはん ターメリックライス】  







最近続編ばかりだったので、今日はスッキリ読み切り記事です音符


簡単で読み切りといったら、
あんじゅのごはん以外思いつかないわ( ´艸`)



ってことで、レッツクッキングご飯
(クッキングつーほどでは全然ないのケドも・・・)


用意する食材は、

 豚挽肉





 残りごはん



あとは写真ないけど野菜を適当に。←出たな、ざっくり!
(野菜は細かくして下茹でしておくと後で楽ちん♪)




 
豚挽き肉をじゅう~じゅう~




 
チンしたごはんを投入




 
じゅう~じゅう~&混ぜ混ぜ


ここで一旦火を止めて、


ターメリックを適量ふりかけます。

 



【ターメリック豆知識】

ターメリック(クルクミン)には、、、
・抗炎症作用 ・抗ガン特性 ・抗酸化作用 ・肝臓の保護
などなど他にも良いとされる効用がいっぱい。
(だからといって過剰摂取は禁物ですょ)
人もわんこも上手に摂りたいハーブの一つですね♪




挽肉、ごはん、ターメリックを加えて軽く混ぜたら

 
茹でておいた野菜を入れて




 
再度軽く炒めたら出来上がりご飯




粗熱が取れたらタッパーに小分けして
ブロッコリーをちょい足し

 
はいっ!今日も簡単ごはんの出来上がりです 笑




 
プチトマトとハーブをトッピングして
あんさん、パクパク完食しましたにゃ
なんだかドライカレーみたいだよね



 
なんか、うちの照明もいつもより黄色く(オレンジ?)見えるのは
気のせいかしらん??






今日も最後までお読みいただいてありがとうございます♪
ランキングに参加しています。
おいしそうな苺タルトをぽちっとプリーズ( ´艸`)


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Posted on 2016/04/08 Fri. 06:00 [edit]

category: 手作りごはん

TB: 0    CM: 14

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コメント

1. 無題 

ターメリックライス!人間でもいけそうね(^ー^)ノ美味しそう! 早速やってみます~p(^_^)q

URL | マリンまま #79D/WHSg | 2016/04/08 09:00 | edit

2. 無題 

こんにちは♪

ターメリックって、すごい効能があるんですね!
これはわたし、食べたいです!
今日買って帰ろうかなぁ!
だって、すごい美味しそうなんですものぉ!

アメリカの記事、、、私もアメリカのディズニーやユニバーサルスタジオ、行ったことあるんで、
楽しんじゃいました!
あ、行ったのだいぶ前ですけど(/≧◇≦\)

リンク貼っていただけるんですか!?
わぁい!よろしくお願いします♪
わたしも、貼らせていただいちゃいます~(*^▽^*)

URL | きらきら屋 #79D/WHSg | 2016/04/08 13:28 | edit

3. 無題 

こんにちは~☆
ターメリックってワンコOKなのね!
知らなかった!今度試してみよっと♪
この前TVで良いハーブだって言ってた!!笑
お勉強になりました~^^

URL | mozuハハ #79D/WHSg | 2016/04/08 13:39 | edit

4. Re:無題 

>マリンままさん

簡単ターメリックライス、見た目はおいしそうなんだけど食べたら微妙でした(笑)
人用にはちょっとカレー風味を効かせるとおいしくなってイイかも( ´艸`)

URL | あき #79D/WHSg | 2016/04/08 15:06 | edit

5. Re:無題 

>きらきら屋さん

こんにちは~♪

ターメリックの効用すごいですよね♪
私みたいにお酒飲む人にも絶対イイと思います(笑)

あんじゅはおいしそうに食べてくれたけど、人用にはもうちょっとカレー風味を増し増しした方が
イイと思いますよ~( ´艸`)
(ぶっちゃけこのままだと・・・おいしくない感じ 笑)

きらきら屋さんもLAのディスニーとユニバーサル行ったことあるんですね~♪
来週の旅行記、やっと1つ出来ました(〃∇〃)

あんじゅブログも貼っていただけるのですか~?
わぁ~い!ありがとうございます♪

URL | あき #79D/WHSg | 2016/04/08 15:12 | edit

6. Re:無題 

>mozuハハさん

うん!ターメリックわんこにもOKなんですって♪
見た目ドライカレーみたいで食欲そそられるよね( ´艸`)
食べると全然カレー風味じゃないから、あんまりおいいくないけど(笑)
でも、あんじゅはおいしそうに食べてくれました~♪

URL | あき #79D/WHSg | 2016/04/08 15:15 | edit

7. 無題 

わぁターメリックライスだ~!
私はこの前ライス無しでわんこパンを付け合せにしたんだった。ライスもいいですよね~。
確かに人用はカレー粉いれなきゃって思いましたわ~(笑)
私、美味しくないなって思いながら2人にあげたんですわ(笑)
2人はあんちゃんみたいに美味しそうに食べてました!!

URL | emi #79D/WHSg | 2016/04/08 15:39 | edit

8. Re:無題 

>emiさん

emiさんのターメリック料理も見たよ~♪
あれもおいしそうでした( ´艸`)

人用にはこれにカレー粉絶対よね!欠かせないわ!
でもわんこ達は本当においしそうに食べてくれるよね(笑)

URL | あき #79D/WHSg | 2016/04/08 16:21 | edit

9. 無題 

ドライカレーみたいですね~!
抗炎症作用・抗ガン特性・抗酸化作用・肝臓保護、これでもか!というくらい素晴らしい!笑
肌が赤くなってる我が家のあんずちゃんに、抗炎症作用を期待して食べさせてみようかな~

URL | あんず☆ゆずのパパ #79D/WHSg | 2016/04/08 17:41 | edit

10. Re:無題 

>あんず☆ゆずのパパさん

本当に見た目はドライカレーです♪
味は・・・このままだとちょいマズですが(笑)

あんずちゃんのお肌、赤くなっちゃってるんですね(ノ_・。)
こないだママさんもおいしそうなターメリックライスを作られていたので、
きっとすぐまた作ってもらえますね♪
お大事にして下さい~≧(´▽`)≦

URL | あき #79D/WHSg | 2016/04/08 18:01 | edit

11. 無題 

ターメリックって料理しないあたしは初耳だわ(^^;
良さそうだね!!
これに味があるの??
こーやって見るとたまーには手作りもと思うけど、あたしにはどーなんだろう…(;´д`)
いつも美味しそうなご飯食べてるあんじゅちゃん羨ましいなぁ~☆あたしが(笑)

URL | こたむぎママ #79D/WHSg | 2016/04/08 19:50 | edit

12. 無題 

すご~い
ワンコにターメリックは初耳だった!!
いいって聞くといっぱい上げたくなっちゃうけど
過剰摂取禁物ってことは
頻繁に上げないほうがいいのかな?
今度買ってみようかな

お肉のパックに 
ジャンボパックはお買い得って書いてあるの
なんだか可笑しかった(*´艸`*)

URL | Hanaママ #79D/WHSg | 2016/04/08 23:32 | edit

13. Re:無題 

>こたむぎママさん

御返事遅くなってごめんなさい!

ターメリック自体にはそんなに味はないの。
見た目はカレー味満載な感じだけどね(笑)
手作りごはん、私も毎日作ってる訳じゃないんだ~。
週末に1週間分作って冷凍しちゃう♡
本当は毎日作ってあげたいけど、基本ズボラな私ちは絶対無理だわ(〃∇〃)

URL | あき #79D/WHSg | 2016/04/11 08:29 | edit

14. Re:無題 

>Hanaママさん

お返事遅くなってごめんなさい!

ターメリックの効用すごいよね♡
私も良いものは毎日でもあげたくなっちゃう派(笑)
でも何でも摂取過多になっちゃうと、良いものもその効果が発揮されなく
なっちゃうのかも。。
栄養のバランスも偏っちゃう気がするしね~。

あき家はいつでも「ジャンボパックはお買い得」です( ´艸`)

URL | あき #79D/WHSg | 2016/04/11 08:33 | edit

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